Esport "inside"

per adults

i alumnes de secundària

gent activa des de casa.jpg

Càpsules d'Activitat Física

Activitat lligada als continguts de la matèria d'Educació Física dels alumnes de 3er d'ESO

Seqüències d'exercicis executables gràcies a la visualització d'imatges i vídeos.

jovesexercici.jpg
free-zumba-dancers-vector.jpg

Alta intensitat

HIIT.jpg

Bicicleta estàtica o el·líptica

61903174-ilustración-del-vector-de-icono

Tonificació expréss

unnamed.jpg

Activitat de no-impacte

danza-estiramiento-aerobico-deporte-silu

Relaxació i Estiraments

336-3363506_encontrars-sesiones-de-relaj